O Método VB36 é um programa completo de treinamento mental e cognitivo. 6 protocolos. 36 semanas. Uma transformação real e mensurável na sua performance competitiva.
Aqui a mente é treinada com a mesma seriedade, frequência e progressão que o corpo. Sem motivação vazia. Sem teoria desconectada. Só protocolo, consistência e resultado.
Todo atleta treina o físico. Todo atleta trabalha a técnica. Mas quando chega a hora — a pressão da competição, o erro decisivo, o momento que mais importa — é a mente que decide.
E a mente, sem treino estruturado, reage por instinto. Trava. Sabota. Perde o foco. Cede à ansiedade. Não porque o atleta é fraco — mas porque nunca treinou para isso.
O Método VB36 existe para mudar isso. De forma progressiva, estruturada e aplicada à sua realidade competitiva.
Cada protocolo tem 6 semanas de progressão estruturada — do diagnóstico inicial até a automatização do comportamento mental. Desenvolvido por especialista com base em neurociência aplicada ao esporte.
Desenvolver a capacidade de identificar, regular e usar as emoções a favor da performance — não contra ela.
Base científica: ativação da amígdala, córtex pré-frontal e neurofeedback aplicado ao estresse competitivo.
Treinar a mente para sustentar atenção por mais tempo, evitar distrações e recuperar o foco com rapidez mesmo sob pressão.
Base científica: córtex pré-frontal, rede neural do modo padrão (DMN) e neurofeedback para concentração.
Treinar a mente para manter foco, determinação e tomada de decisão mesmo sob fadiga física e mental intensa.
Base científica: o cérebro usa fadiga como proteção — o treino mental aumenta a tolerância real ao esforço extremo.
Desenvolver uma rotina mental e cognitiva que favoreça a qualidade do sono, a recuperação mental e o equilíbrio do sistema nervoso.
Base científica: sono impacta memória motora, testosterona, GH e risco de lesões — tudo controlável com treino mental.
Desenvolver a capacidade de avaliar cenários e tomar decisões assertivas mesmo sob pressão, mantendo estabilidade emocional diante de falhas.
Base científica: dois sistemas cerebrais de decisão — o treino fortalece o analítico e controla o impulsivo.
Fortalecer a autoconfiança, eliminar padrões autossabotadores e criar uma mentalidade treinada para o alto desempenho sob pressão.
Base científica: o cérebro não diferencia imaginação da realidade — repetição mental de sucesso reprograma padrões neurais.
O VB36 não é um curso para assistir. É um programa de treinamento para executar — com exercícios práticos, progressão semanal e aplicação direta na sua rotina de atleta.
Aqui a mente é treinada como o corpo — com método, progressão e consistência.
Cada protocolo tem 6 semanas de desenvolvimento progressivo — do diagnóstico inicial até a automatização do comportamento. Ao final das 36 semanas, as respostas mentais que hoje são conscientes e difíceis se tornam automáticas e naturais.
Acesso 100% via APP Greenn Club por 1 ano — você treina no seu ritmo, na sua rotina, com a estrutura do Método VB guiando cada passo.
Progressão do Programa
A diferença entre assistir conteúdo e realmente treinar a mente é a mesma entre ler sobre musculação e ir para a academia.
Ao longo do programa, cada protocolo transforma um padrão mental limitante em uma capacidade real de performance. Veja o que muda:
O programa completo de treinamento mental e cognitivo para atletas que levam a carreira a sério.
Receba gratuitamente o e-book "Entre a Ansiedade e a Apatia" — o Guia da Ativação Mental para Atletas.
Um protocolo prático de 3 etapas para você entrar em qualquer competição focado, presente e no controle.
36 semanas para transformar instabilidade mental em consistência competitiva. O programa que vai mudar a forma como você compete.
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